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市中區乒乓球教學:正手高抛發球幾個(gè)要(yào / yāo)點

發布日期:2021-09-03 16:15:23 作者: 點擊:

1、特征:明顯的(de)特征是(shì)抛球高,增大(dà)了(le/liǎo)球下降時(shí)對拍的(de)正壓力,宣告的(de)球速度快,沖力大(dà),旋轉改動多,着台後拐彎飛翔。但高抛發球動作雜亂,有必定的(de)難度。

2、要(yào / yāo)點:①抛球勿離台及身體太遠。

②擊球點與網同高或比網稍低,在(zài)近腰的(de)中右處(15厘米)爲(wéi / wèi)好。

③盡量加大(dà)向内搖擺的(de)起伏和(hé / huò)弧線。

④發左邊上(shàng)、下旋球與低抛發球同。

⑤觸球後,附加一(yī / yì /yí)個(gè)向右前方的(de)收回動作,可添加對方的(de)判别(結合發右側旋球,更有威力)。

⒈留意發球動作要(yào / yāo)契合規矩:

發球動作隻需兩部分組成,⑴一(yī / yì /yí)隻手的(de)上(shàng)抛動作:上(shàng)抛高度大(dà)于(yú)等于(yú)16cm,上(shàng)抛動作要(yào / yāo)在(zài)球台端線外、高于(yú)台面且需筆直上(shàng)抛;

⑵另一(yī / yì /yí)隻手的(de)揮拍動作:若依照新規矩,要(yào / yāo)高于(yú)台面,并且要(yào / yāo)使兩頭居中的(de)裁判和(hé / huò)對方運動員的(de)視線,能看清動作。

⒉留意發球的(de)針對性:

知已知彼,百戰百勝。發球前,應盡或許地(dì / de)了(le/liǎo)解對方的(de)根本狀況和(hé / huò)特征:根本狀況首要(yào / yāo)有⑴是(shì)直拍仍是(shì)橫拍;

乒乓球培訓

⑵是(shì)左手仍是(shì)右手;

⑶是(shì)亞洲選手仍是(shì)歐美選手;

⑷是(shì)生膠仍是(shì)半長膠;

⑸是(shì)反膠仍是(shì)正膠;

⑹是(shì)近台快攻打法仍是(shì)削攻打法;

⑦是(shì)初次見面仍是(shì)熟手。對上(shàng)述狀況,要(yào / yāo)做到(dào)心中有數。假如有條件的(de)話,好經過熱身、錄像、報道(dào)等,了(le/liǎo)解對方的(de)專長,了(le/liǎo)解對方發球、擊球、落點規矩和(hé / huò)球路。

⒊留意發球直接得分:

經過學習研讨各種螺旋發球,練就(jiù)擅長的(de)發球和(hé / huò)絕技發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在(zài)發球的(de)局面,直接得分。在(zài)局面和(hé / huò)中局,就(jiù)争奪自動,把比分擺開,這(zhè)在(zài)“+一(yī / yì /yí)分制”中,顯深得分外重要(yào / yāo)。

⒋留意爲(wéi / wèi)發球搶攻做預備:

總體上(shàng)來(lái)說(shuō),發球爲(wéi / wèi)搶攻做預備的(de)主旨:就(jiù)是(shì)用各種辦法前進發球的(de)質量,添加對方接球的(de)難度,使對方回球質量不(bù)高,然後爲(wéi / wèi)搶攻發明了(le/liǎo)條件。

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