把腰、手瞬間發力，瞬間制動的(de)感覺。其實是(shì)把我的(de)手臂手腕的(de)力量，向前對給帶動出(chū)去。不(bù)知道(dào)大(dà)家小時(shí)候玩過撥浪鼓沒有，就(jiù)是(shì)一(yī / yì ／yí)個(gè)杆子(zǐ)，上(shàng)面連接個(gè)鼓，鼓的(de)兩邊呢，吊着兩個(gè)小球一(yī / yì ／yí)樣的(de)東西，然後用手搓那個(gè)杆子(zǐ)，那兩個(gè)小球就(jiù)轉動打到(dào)鼓上(shàng)面。

我們身體帶動手臂的(de)這(zhè)個(gè)發力，就(jiù)有點像撥浪鼓，我們一(yī / yì ／yí)轉，帶動手臂轉動起來(lái)，啪，打到(dào)這(zhè)個(gè)鼓上(shàng)面，我們打到(dào)鼓就(jiù)像打球上(shàng)面一(yī / yì ／yí)樣。

我們的(de)拍子(zǐ)打到(dào)球以(yǐ)後是(shì)不(bù)是(shì)動作要(yào / yāo)趕緊把它收住停住呢，你不(bù)停的(de)話，一(yī / yì ／yí)個(gè)是(shì)還原不(bù)了(le／liǎo)，在(zài)一(yī / yì ／yí)個(gè)你的(de)力量集中不(bù)到(dào)球上(shàng)面，這(zhè)是(shì)一(yī / yì ／yí)樣的(de)道(dào)理，大(dà)家可以(yǐ)多體會一(yī / yì ／yí)下。